Hozzávalók:
8 szelet kenyér
12 szelet sajt
8 szelet sonka
2 tojás
Paprika, ízlés szerint
2 evőkanál tejföl
100 gramm sajt, reszelve
Útvonal:
A tojáskeverék elkészítése:
Egy tálban verjük fel a tojásokat. Adjuk hozzá a tejfölt és egy pici fűszerpaprikát. Jól keverjük össze.
A kenyérsütő összeállítása:
Melegítse elő a sütőt 180°C-ra (350°F).
Egy tepsit kikenünk kevés vajjal vagy olajjal.
A tepsi aljába 4 szelet kenyeret teszünk.
Tegyünk 6 szelet sajtot a kenyér tetejére, majd 4 szelet sonkát.
Ismételje meg a rétegeket a maradék kenyérrel, sajttal és sonkával.
Add hozzá a tojáskeveréket:
A tojásos keveréket egyenletesen öntsük a réteges kenyérre, sonkára és sajtra.
A tetejére szórjuk a reszelt sajtot.
Süt:
Helyezze a tepsit az előmelegített sütőbe, és süsse 15 percig, vagy amíg a sajt megolvad és aranybarna nem lesz.
Szolgál:
Tálalás előtt vegyük ki a sütőből és hagyjuk kicsit hűlni.
Szeletelje fel és élvezze a sajtos sonkás és sajtos kenyeret!
Felszolgálási javaslatok:
Tálaljuk körethez salátával vagy friss gyümölccsel a teljes étkezés érdekében.
Párosítsa egy csésze forró levessel egy hangulatos vacsorához.
Főzési tippek:
Használja kedvenc kenyerét és sajtját a személyre szabott ízekért.
Állítsa be a paprika mennyiségét ízlése szerint.
Táplálkozási előnyök:
Fehérjét biztosít tojásból, sonkából és sajtból.
A sajtból származó kalciumot tartalmaz.
Jó energiaforrás a kenyérből.
Táplálkozási információk:
Vegetáriánussá tehető a sonka elhagyásával és zöldségek, például spenót vagy paradicsom hozzáadásával.
Tárolás:
A maradékot légmentesen záródó edényben tárolja a hűtőszekrényben legfeljebb 2 napig. Tálalás előtt a sütőben felmelegítjük.
Miért fog tetszeni ez a recept:
Gyorsan és egyszerűen elkészíthető.
Tökéletes a nap bármely étkezéséhez.
A kenyér, a sajt és a sonka megnyugtató ízeit ötvözi.
Következtetés:
Ez a sajtos sonkás és sajtos kenyérsütés fantasztikus módja annak, hogy minimális erőfeszítéssel finom és megnyugtató ételeket fogyasszunk. Tökéletes reggelire, villásreggelire vagy vacsorára, biztosan a család kedvence lesz. Élvezze a sajtos finomságot minden falatban!
Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)
Használhatok különféle sajtokat?
Igen, bátran keverje össze kedvenc sajtjait, például a cheddar, a svájci vagy a mozzarella sajtokat a különböző ízekért.
Elkészíthetem ezt az ételt előre?
Igen, a rétegeket előre elkészítheti és hűtőszekrényben tárolhatja. Csak öntse a tojásos keveréket, és tálaláskor süsse meg.
Hogyan tehetném egészségesebbé?
Használhat teljes kiőrlésű kenyeret, zsírszegény sajtot, és csökkentse a sonka mennyiségét, vagy helyettesítse zöldségekkel egy könnyebb változathoz.
Lefagyaszthatom a sajtos sonkát és a sajtos kenyeret?
Igen, lefagyaszthatod sütés előtt. Csomagolja szorosan fóliába vagy műanyag fóliába, és süsse közvetlenül a fagyasztóból, szükség szerint plusz főzési időt hozzáadva.
Mit tálalhatok köretként?
Ez az étel friss zöld salátával, sült zöldségekkel vagy könnyű levessel illik a teljes étkezéshez.
Mi van, ha nincs tejfölöm?
A tejfölt helyettesítheti görög joghurttal vagy krémsajttal a hasonló krémes állag érdekében.
Gyerekeknek való ez az étel?
Teljesen! Sajtos és zamatos ízei a gyerekek kedvencévé teszik, és könnyen testreszabható a preferenciáik alapján.
Hogyan adhatok több ízt a tojásos keverékhez?
Fontolja meg gyógynövények, például metélőhagyma vagy petrezselyem, vagy fűszerek, például fokhagymapor vagy hagymapor hozzáadását az extra íz érdekében.
Milyen típusú kenyér működik a legjobban?
Bármilyen kenyér működik, de a szilárdabb fajták, például a kovász vagy a teljes kiőrlésű gabonák jól bírják a tojáskeveréket.
Használhatok tojáspótlót?
Igen, vegánként használhatsz tojáspótlót vagy lentojást, bár az állaga kissé eltérhet.
Segítsd fennmaradásunk!
Csatlakozz hozzánk!
