Másodfokú hőségriasztás lép életbe az ország egész területén.
Müller Cecília figyelmeztetett: vasárnaptól péntek éjfélig tart a riasztás
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleményben figyelmeztetett, hogy
másodfokú hőségriasztás lép életbe az ország egész területén vasárnaptól péntek éjfélig.
Müller Cecília országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján rendelte el a másodfokú hőségriasztást augusztus 11-étől, vasárnaptól augusztus 16., péntek éjfélig az ország egész területére.
Azt írták, hétvégén és a jövő hét elején ismét erősödik a hőség: a napi átlaghőmérséklet az ország legnagyobb részén 25-27 Celsius-fok lesz, a maximumok 33-38 Celsius-fok között várhatók.
Felhívták a figyelmet, hogy ilyenkor
a szív- és a keringési betegséggel élőkön túl bárkinél előfordulhatnak egészségi panaszok.
Erre kérik az embereket
Mindkét szervezet arra kéri az embereket, hogy a nagy melegben fokozottan figyeljenek egymásra, fogyasszanak több folyadékot, pótolni kell az elveszített sót, elektrolitokat (nátriumot kalciumot, káliumot, magnéziumot). Javasolt kerülni a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását, valamint 11 és 15 óra között lehetőség szerint semmiképpen ne tartózkodjanak a tűző napon.
Ajánlott a bőr leégése elleni védelem napvédő készítményekkel és megfelelő öltözködéssel – írták.
Kitértek arra, hogy a szabadban végzett intenzív fizikai tevékenység, például munkavégzés vagy hosszan tartó sportolás
hőgutát okozhat.
Ajánlatos naponta több órát légkondicionált, hűtött helyiségben tartózkodni. Ha van légkondicionáló berendezés, azt ne állítsák 27 foknál alacsonyabbra, a készüléket szakaszosan használják az ízületek védelme érdekében – hívták fel a figyelmet.
Kitértek arra, hogy a katasztrófavédelem weboldalán
elérhető azon légkondicionált helyek listája, amelyeket bárki igénybe vehet.
Akik a hőség ellenére gépjárműbe kényszerülnek, fokozott óvatossággal vezessenek, hiszen a koncentrációt negatívan befolyásolhatja a hőség – jelezték.
Gyermeket és háziállatot még pár percre sem szabad parkoló autóban hagyni
A fesztiválokon, szabadtéri rendezvényeken szórakozóknak is azt ajánlják, töltsenek el néhány órát az árnyékban, illetve használják ki a telepített párakapuk nyújtotta hűsölési lehetőséget.
Ismételten felhívják a figyelmet, hogy
gyermekeket, háziállatot még néhány percre sem szabad parkoló autóban hagyni (!).
Tűzgyújtási tilalmat rendeltek el
A déli órákban a vízparton pihenők is kerüljék a napozást, valamint ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel – figyelmeztettek.
Végül emlékeztettek, hogy
az egész országban tűzgyújtási tilalom van érvényben, vagyis tilos erdőkben és azok kétszáz méteres körzetében tüzet gyújtani.
(MTI nyomán) | forrás
Segítsd fennmaradásunk!
Csatlakozz hozzánk!
